Tóth Viktor
A www.terepsport.hu oldal főszerkesztője, koordinátora. A X2S TEAM edzője és versenyzője.
1999 óta vegán sportoló, edző. Tereptriatlon korosztályos Európa-bajnoki dobogós, Európa-kupa ezüstérmes, többszörös országos bajnok.
2012 óta az OCR sport magyarországi bevezetésén dolgozik, többszörös Spartan dobogós. 2016-ban alapítója a Magyar OCR Szövetségnek (HOCRA), azóta is aktív szerepet játszik a sportág fejlődésében, a szövetségi munkában.
Két születésüktől vegán gyermek édesapja.
Webhely URL:: https://www.triatlonedzo.hu/
Milyen állapotban van az emésztőrendszerünk?
Országos felmérés készül emésztőrendszerünk állapotáról. Az emésztőrendszer egészsége kulcsfontosságú, nem megfelelő működése kedvezőtlenül befolyásolhatja közérzetünket, és hosszú távon komolyabb következményekkel is járhat.
12 máj. 2009
Véres csokoládét eszünk?
A vérbanán, a vérgyémánt és a vérolaj után elkerülhetetlen, hogy a vércsokoládéval is szembenézzünk. A világban jelenleg 27 millióra becsülik a rabszolgasorban tartott emberek számát, amelynek közel fele gyermek. Afrikában dívik a gyakorlat, mely szerint a kakaóültetvényeket gyermekrabszolgákkal gondoztatják.
03 máj. 2009
Nő a kullancsveszély Magyarországon?
A kullancsok és a szúnyogok is súlyos betegségek okozói lehetnek, ezért alaposan fel kell készülnünk, hogy gyermekeinket és magunkat is megvédhessük. A Kullancsszövetség mai sajtótájékoztatóján az egyéni felelősségvállalás és a felelős szülői magatartás fontossága kapott kiemelt szerepet.
29 ápr. 2009
Maradj karcsú a környezetért!
A túlsúlyos emberek többet esznek és szívesebben szállnak autóba, ezzel duplán ártanak a környezetnek - állítja egy brit tanulmány, amelyet a londoni Közegészségügyi és Trópusi Betegségek Iskolájának munkatársai végeztek.
21 ápr. 2009
Kávé és csoki - élvezet vagy teher?
Előző fejtegetéseinkben felsoroltunk néhány olyan ételt, amely segíti és gyógyítja úgy a sportolót, mint a nemsportolókat. Ebben a cikkben olyan „ételeket” fogunk megvizsgálni, amelyek látszólag segítségünkre lehetnek – akár sportolásnál is – mégis megfontolás tárgyát képezheti a fogyasztásuk. Sok sportoló – hála az életmódjának – fáradt vagy egyenesen fáradékony, ezen kávéval segít. Megdöbbentő mennyiségű sportoló fogyaszt rendszeresen feketekávét.
09 ápr. 2009
A sportitalok rongálhatják a fogakat
A sportitalokban lévő citromsav károsíthatja a fogakat - ismertették kutatásuk eredményét amerikai kutatók egy Miamiban megrendezett fogászati konferencián. A New York-i Egyetem kutatói borjak fogait kettévágták, és beletették 75-90 percre a fogak egyik felét sportitalba, a másikat vízbe. Megállapították, hogy a citromsav eróziót okozott a fogakon - olvasható a The Telegraph című napilap pénteki számában.
06 ápr. 2009
"Környezeti hormonokkal" szennyezett az ásványvíz
Ásványvízeket vizsgáltak német tudósok: húsz mintából tizenkettőben mutattak ki ösztrogén hatású vegyületeket. A kutatók nagyító alá vették az ivóvízmintákat – nyugtalanító eredménnyel: a kutatók szerint a vizsgált minták így szennyvíz minőségűek voltak!
31 márc. 2009
Tavaszi sporttáplálkozás 2.
A sportolók táplálkozása és életmódja ma még sajnos nem áll megfelelő mértékben középpontban. Ez részben abból fakad, hogy a sportolók eredményességét főképpen edzéseik minőségétől és mennyiségétől teszik függővé, és jó esetben másodlagosnak tekintik az életmódot illetve a táplálkozást, rossz esetben semmilyen jelentősséget nem tulajdonítanak neki. Részben azonban abból is, hogy gyermekkorban az edzőnek még semmilyen befolyása nincsen a gyermek táplálkozására, hiszen az a család magánügye.
26 márc. 2009
Tavaszi sporttáplálkozás 1.
A sportolók táplálkozása és életmódja ma még sajnos nem áll megfelelő mértékben középpontban. Ez részben abból fakad, hogy a sportolók eredményességét főképpen edzéseik minőségétől és mennyiségétől teszik függővé, és jó esetben másodlagosnak tekintik az életmódot illetve a táplálkozást, rossz esetben semmilyen jelentősséget nem tulajdonítanak neki. Részben azonban abból is, hogy gyermekkorban az edzőnek még semmilyen befolyása nincsen a gyermek táplálkozására, hiszen az a család magánügye.
26 márc. 2009
Véd a rák ellen a vegetáriánus étrend?
Ötvenezernél több férfi és nő adatainak tanulmányozása alapján brit kutatók megállapították, hogy a húsmentesen étkezők közül kevesebben kaptak rákot. A kutatók a kilencvenes években választották ki Nagy-Britanniában a 20 és 89 év közötti önkénteseket, akiknek egészségi állapotát nyomon követték - olvasható a BBC hírportálján. Tim Key, az Oxfordi Egyetem epidemiológusa és munkatársai négy csoportba osztották a tanulmány résztvevőit étrendjük alapján: húsevőkre, halevőkre, (tejtermékeket is fogyasztó) lakto-vegetáriánusokra és teljesen vegetáriánusokra.
16 márc. 2009
Tavaszi immunerősítés
A jó minőségű ezüstkolloid a vizsgált 650 féle mikroorganizmus közül – a Science Digest magazin írása szerint – 6 percen belül minden kórokozót elpusztít, miközben egy antibiotikum legfeljebb csak féltucatnyi organizmust képes megölni. Vírus-és gombaölő hatása mellett maga a felfedező, Robert O. Becker jelentése szerint elősegíti a bőr és más finom szövetek újraképződését, ráadásul sterilen is tartja azokat, a legújabb kutatások alapján pedig a májban sejtregeneráló hatását is kifejti.
16 márc. 2009
Eladási trükkök a pénztárzónában
„Csak még ezt a kólát, ha már itt van!” Ismerős mondat a kasszánál kígyózó sorra gondolva? A pénztárzónák eladási stratégiája marketinges és gyerekpszichológus szemmel. A Tudatos Vásárló cikke a vásárlókat "mézesmadzaggal" csábító trükkökről.
14 márc. 2009
Egy pohár bor ökológiai lábnyoma
Egy New yorki borkedvelő, Tyler Colman egy este, bort kortyolgatva azon gondolkodott el, hogy mekkora hatása is lehet annak a különösen nehéz palackú üveg bornak, ami egyébként éppen Dél-Amerikából származott. Ez a gondolat arra ösztökélte, hogy körülnézzen a bor előállításának háza táján, a szőlőtőkéktől a boros poharakig, és hogy megtudja, "a bor által hozzánk megtett útja hogyan járul hozzá az ökológiai lábnyomához".
11 márc. 2009
Tovább élnek, akik csak éjszaka alszanak
Azok az idős emberek, akik napközben is többnyire álmosak, elalszanak, gyakrabban halnak meg szív- és érbetegségben, mint azok, akik nappal tevékenyek és csak éjszaka térnek nyugovóra. A francia Három Város tanulmány eredményeit a nemzetközi szakfolyóirat, a Stroke közölte.
11 márc. 2009
Veszélyesek az orrcseppek?
Az ártalmatlannak tűnő orrcseppek ezreket tesznek függővé, akik sokszor csak nagy erőfeszítéssel tudnak leszokni a szabad légzést biztosító szerekről – írja a Der Spiegel. Nátha esetén eleinte áldás lehet az orrspray, hatása ugyanis már néhány perc múlva érezhető: összehúzdnak az orrüregek barlangostestjei, a beteg újra szabadon lélegezhet. Csakhogy minden újabb adaggal nő az ellenhatás kialakulásának kockázata. Amikor ugyanis néhány óra elteltével enyhül a készítmény hatása, a hiányérzet kiegyenlítésére az erek vérrel telítődnek, megduzzadnak, a légutak pedig jobban eltömődnek, mint azelőtt. S jöhet az újabb adag gyógyszer.
11 márc. 2009
Hírlevelek feliratkozás
